Schnelle Me-Time Ideen – 5 Minuten, die dich sofort entspannen
Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, endlich all die schönen Me-time-Ideen umsetzen, aber hast kaum Raum im Alltag?Ich kenne das Gefühl. Am liebsten würde ich jeden Tag Yoga machen, meditieren oder allein spazieren gehen. Aber mit Kindern, Job, To-dos und mental load ist das oft nicht drin. Und das Gefühl, es wieder nicht geschafft zu […]
Schnelle Me-Time Ideen – 5 Minuten, die dich sofort entspannen Weiterlesen »